트랜스지방과 포화지방, 정확히 뭐가 다를까요? 똑같이 몸에 나쁘다고 하는데 어떤 음식에 많이 들어있고, 왜 피해야 하는지 명확하게 알아보겠습니다. 건강한 식생활을…
혈중 중성지방 수치가 높아서 걱정이신가요? 건강검진 결과지를 보고 당황스러우셨을 텐데요. 걱정하지 마세요! 올바른 정보와 실천법만 있으면 충분히 관리할 수 있습니다.…