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트랜스지방 vs 포화지방 차이점과 심혈관 건강 지키는 올바른 지방 섭취법과 주의음식 리스트

트랜스지방과 포화지방, 정확히 뭐가 다를까요? 똑같이 몸에 나쁘다고 하는데 어떤 음식에 많이 들어있고, 왜 피해야 하는지 명확하게 알아보겠습니다. 건강한 식생활을…