산후 요실금

요실금 케겔운동 효과 없는 이유 5가지와 정확한 해결법

케겔운동만 열심히 했는데 요실금이 나아지지 않는다면? 많은 분들이 골반저근 강화 운동으로 알려진 케겔운동을 시작하지만, 증상 개선을 체감하지 못하는 경우가 생각보다…

7시간 ago