폐경기 증상, 단순히 참고 넘겨야 할까요? 생각보다 많은 여성들이 폐경을 자연스러운 노화 과정으로만 여기며 적극적인 관리를 소홀히 합니다. 하지만 전체…
트랜스지방과 포화지방, 정확히 뭐가 다를까요? 똑같이 몸에 나쁘다고 하는데 어떤 음식에 많이 들어있고, 왜 피해야 하는지 명확하게 알아보겠습니다. 건강한 식생활을…
혈중 중성지방 수치가 높아서 걱정이신가요? 건강검진 결과지를 보고 당황스러우셨을 텐데요. 걱정하지 마세요! 올바른 정보와 실천법만 있으면 충분히 관리할 수 있습니다.…